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愛媛県立上浮穴高等学校   〒791-1206 上浮穴郡久万高原町上野尻甲486
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2018年10月1日(月曜日)

授業の様子

カテゴリー: - kamikou007 @ 16時27分51秒

スポーツ兇慮Φ羲業が行われました。

運動と健康についての内容でした。

先生から運動習慣の現状と病気との関連について説明があった後、生徒が「親と子」、「学生」、「社会人」というライフステージ毎で出来る簡単な運動について説明と実演を行いました。

どれも短時間で簡単に行えるような運動で、かつ負荷も適度なものでした。

最後に、どのライフステージにおいても、習慣的に運動をするために重要となるものについてまとめました。

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